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Si quieres aprender la BRAZADA DE PECHO,este es uno de los primeros ejercicios que enseño de la BRAZADA DE PECHO a mis alumnos, previamente hicieron parte por parte hasta llegar a la brazada completa. . El objetivo es que ellos puedan darse cuenta de CÓMO ES la brazada, para en un segundo momento hacerla parados pero con el tronco inclinados hacia adelante y finalmente en posición horizontal con un elemento estabilizador en la cintura para ir las piernas no se hundan. . ¿Ya hiciste éste ejercici
0:12
Si quieres aprender la BRAZADA DE PECHO,este es uno de los primer…
1.1M viewsJan 24, 2025
FacebookCecilia Godoy Valdivieso
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